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POWERED PRANA

Seu lugar favorito

Não é na forma que o propósito se revela, Mas no silêncio da alma que se desvela. O Studio Ham Sah não é apenas um lugar, É o espelho onde a alma pode se encontrar.

Neste sagrado espaço, o corpo é a chave que destrava, O autoconhecimento que em cada um já estava. Aqui, a respiração é o mapa que guia o ser, a encontrar a liberdade para viver.

Pois a mais alta tarefa não é buscar um caminho, Mas ser a própria luz em seu próprio destino. E a cada passo em direção ao centro, ao sagrado, O Moksha se torna o próprio propósito encontrado

Ham Sah

O que você vai encontrar aqui

No nosso espaço, buscamos a conexão integral entre corpo, mente e espírito, e por isso unimos práticas que se complementam para promover o seu bem-estar. Aqui, você encontrará Yoga e Meditação para cultivar a calma e a consciência plena. O Kung Fu e a Dança são caminhos para expressar energia, disciplina e força. A Fisioterapia e as Terapias Integrativas oferecem o cuidado e a cura necessários para o corpo.

YOGA

MEDITAÇÃO

ASSESSORIA ESPORTIVA

DANÇA

FISIOTERAPIA

KUNG-FU

Ham Sah Yogashala

Mente Sã em Corpo São

​No Ham Sah Yogashala, acreditamos que a verdadeira força reside na conexão entre a mente e o corpo. Fundado em 2017, o nosso estúdio é um espaço acolhedor para praticantes de todas as idades, do despertar infantil à sabedoria da terceira idade. ​O nosso nome, Ham Sah, é um mantra sagrado que simboliza a união do eu individual com a consciência universal. Acreditamos que o yoga é muito mais do que posturas; é uma filosofia de vida que nos capacita a encontrar paz, equilíbrio e, acima de tudo, a liberdade de ser.

Para guiar a sua jornada, oferecemos uma variedade de estilos que se adequam às suas necessidades e ao seu momento de vida: ​Hatha Yoga: Para quem busca a base das posturas e um alinhamento cuidadoso. ​Ashtanga Yoga: Uma prática dinâmica e desafiadora que promove força e disciplina. ​Kundalini Yoga: Focada em despertar a energia interior, combinando posturas, respiração e meditação. ​Kuruntha Yoga: Utiliza cordas e outros acessórios para aprofundar as posturas e expandir a sua prática. ​Além disso, a nossa parceria com a YogRun Assessoria Esportiva integra o melhor do yoga com a preparação física, oferecendo um caminho completo para o seu bem-estar. ​Como o filósofo Rudolf Steiner nos ensinou, "A nossa mais elevada tarefa deve ser a de formar seres humanos livres que sejam capazes de, por si mesmos, encontrar propósito e direção para as suas vidas." No Ham Sah Yogashala, guiamos essa jornada para que cada um possa descobrir a sua própria luz e viver uma vida mais plena.

Branca Paz

Fundadora do Hamsah YogaShala, atua também como terapeuta integrativa e professora de Yoga. Há mais de 12 anos, dedica-se intensamente ao estudo e à vivência da Filosofia Yogue, da ciência do Ayurveda e do Vedanta — tradição filosófica e espiritual hindu baseada nos Upanishads. Sua trajetória é guiada pelo propósito do autoconhecimento e pela compreensão de que a verdadeira felicidade não reside no mundo exterior, mas sim na natureza essencial do Ser.

Branca conduz a pratica com firmeza e acolhimento , levando a consciência que cada ser é único , mas precisa de lapidação, sua pratica foca em Propósito e disciplina. Propósito é a motivação e a razão maior que impulsiona as ações, enquanto a disciplina é a ferramenta que transforma o desejo em realidade, consistindo em ações diárias e escolhas conscientes para alcançar esses objetivos. Sem propósito, a disciplina carece de direção; sem disciplina, o propósito permanece um sonho distante.

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