​No Ham Sah Yogashala, acreditamos que a verdadeira força reside na conexão entre a mente e o corpo. Fundado em 2017, o nosso estúdio é um espaço acolhedor para praticantes de todas as idades, do despertar infantil à sabedoria da terceira idade. ​O nosso nome, Ham Sah, é um mantra sagrado que simboliza a união do eu individual com a consciência universal. Acreditamos que o yoga é muito mais do que posturas; é uma filosofia de vida que nos capacita a encontrar paz, equilíbrio e, acima de tudo, a liberdade de ser.

Para guiar a sua jornada, oferecemos uma variedade de estilos que se adequam às suas necessidades e ao seu momento de vida: ​Hatha Yoga: Para quem busca a base das posturas e um alinhamento cuidadoso. ​Ashtanga Yoga: Uma prática dinâmica e desafiadora que promove força e disciplina. ​Kundalini Yoga: Focada em despertar a energia interior, combinando posturas, respiração e meditação. ​Kuruntha Yoga: Utiliza cordas e outros acessórios para aprofundar as posturas e expandir a sua prática. ​Além disso, a nossa parceria com a YogRun Assessoria Esportiva integra o melhor do yoga com a preparação física, oferecendo um caminho completo para o seu bem-estar. ​Como o filósofo Rudolf Steiner nos ensinou, "A nossa mais elevada tarefa deve ser a de formar seres humanos livres que sejam capazes de, por si mesmos, encontrar propósito e direção para as suas vidas." No Ham Sah Yogashala, guiamos essa jornada para que cada um possa descobrir a sua própria luz e viver uma vida mais plena.